Киноа-боул
[веган] [без глютена]
Это очень простой и красивый вариант обеда.
Просто порезать и обжарить овощи и отварить крупу, может быть у вас будет булгур или рис.
Если у вас остались приготовленные ранее, но всё ещё свежие, овощи (тыква, морковь, кабачки, свёкла, картофель …) — используйте их для этого боула и съэкономите продукты и время.